健康是最宝贵的财富
Amy Papa wellness 为您提供个性化功能营养和生活方式解决方案
认识 Amy Papa, FNLP
我曾经有过肥胖，有过前期糖尿病，甚至曾经因为心绞痛的症状半夜开车去了急诊室。那时，40 岁出头的我对自己的健康每况愈下感到极度困惑，并且一直生活在恐惧之中，因为我有三个年龄尚小的孩子，很担心有一天因为健康原因我将无法照顾他们。
幸运的是，我终于发现了健康的真谛！我不仅彻底改变了自己的健康状况，而且还成为了一名健康教练和营养顾问，帮助其他人恢复健康。
曾经很多年，我一直很迷茫，不知道自己的人生目标是什么——但是当学习了营养学之后，我现在每天都带着使命感和激情生活！
如果你现在也有和健康相关的困扰和挣扎，或者有人告诉你，你这辈子今后注定会与疾病和药物相伴，那么让我来告诉你：不要放弃希望！我愿意帮助你找出健康问题的根本原因，改善健康，做最好的自己！
自然整体健康解决方案
探索个性化方案从根本原因出发解决健康问题和维护最佳健康
Amy Papa Wellness通过运用“三大根源，众多枝叶”这个功能营养最基础的概念，来帮助客户理解和解决复杂的健康问题。这个概念的核心是，虽然症状可能以各种方式表现出来（“枝叶”----各种疾病），但它们通常都源于三个最主要的潜在“根源”，只有从根源上解决问题才能彻底恢复体内的生物平衡并维持长期最佳健康状况。
三大根源
基因和表观基因
虽然基因在健康中发挥着作用，但它们并不决定命运。根据研究，基因在慢性病的发生发展中只占15%的因素。“命运是由基因决定的”这个概念已经被“命运是由基因表达决定的”这个新的概念而取代。表观遗传学（生活方式、饮食和环境如何影响基因表达）在“开启”或“关闭”基因方面起着关键作用。
消化系统健康
消化系统是整体健康的核心，因为它会影响营养吸收、肠道微生物群平衡和身体排除毒素的能力。当消化系统受损时，会导致炎症、免疫失调和一系列其他健康问题。
炎症
慢性炎症是许多现代健康问题的常见根源。它可能是由不良饮食、压力、环境毒素或未解决的感染引起的。通过解决炎症的根源，我们可以支持身体的自然愈合和修复。
众多枝叶
“枝叶”代表了源于以上三个根源的多种个性化症状或诊断，例如疲劳、皮肤问题、情绪失衡、关节疼痛、荷尔蒙失调等。从根本解决健康问题而不是仅仅治疗“枝叶”可以确保多方面、更持久的积极健康结果。
健康是诸多因素在动态中相互影响和作用的结果，其中，基因、消化系统健康和炎症是最关键的因素。这几个因素相互作用，塑造了个人的整体健康。Amy Papa Wellness通过详细了解客户的这些因素来帮助制定个性化的健康解决方案。
1. 基因时刻与环境共舞
虽然我们的基因为健康提供了最基础的蓝图，但它并不是唯一的决定因素。相反，基因与环境（包括饮食和生活方式等因素）总是在动态中相互作用、相互影响——这一概念被称为表观遗传学。饮食、压力、毒素甚至情绪都会影响基因的表达，从而“开启”或“关闭”某些生物通路，引起不同的健康结果。通过优化这些外部因素，个人可以利用或优化自己的遗传倾向来促进健康和减轻潜在疾病风险。
“三大根源，众多枝叶"
健康是诸多因素相互影响
和共同作用的结果
2. 消化与炎症相互影响：
消化不良可能导致肠漏综合症（Leaky Gut）、肠道菌群失衡（Dysbiosis）和食物敏感，而这些问题会引发全身性炎症，慢性炎症又会进一步损害肠道健康，形成恶性循环。
3. 炎症与基因相互影响：
慢性炎症可能通过表观遗传学影响基因表达，激活可能导致疾病的基因。但通过健康的生活方式，如合理饮食、管理压力和改善消化，则可以降低炎症，支持基因的良性表达。
Amy Papa Wellness 根据“三大根源，众多枝叶”的理念将身体视为一个相互联系的整体，为客户提供个性化的基于改善消化系统、降低炎症和优化基因特质的全面解决方案，从而从根本上解决慢性健康问题，而不仅仅是缓解表面症状。
这个健康概念和模型鼓励人们关注身体各个系统、器官和组织之间的相互关系，并采用个性化的手段，从根本原因着手进行疗愈，而不是仅仅暂时缓解症状。
客户反馈
"我衷心感谢 Amy 的帮助。我以前有比较严重的抑郁症，作息时间长期混乱，尝试过各种方法都没有明显效果。在Amy的指导下，通过个性化的饮食和补充剂方案，以及生活方式的调整，现在我的作息完全正常，晚上一到10点就有困意需要上床睡觉了，我也不再有抑郁症状。真的非藏感谢Amy和功能营养从根本解决问题，帮助我找回了自己。"
----Katherine
"感谢Amy 帮助我改变了我的生活！多年来，我因为有严重的季节性过敏一直很不喜欢春季，因为我一出门就会不停地打喷嚏，眼睛会发痒流泪。通过功能医学检测，Amy帮助我找出了过敏的根本原因，制订了个性化的饮食和补充剂方案。通过严格执行这些方案，我现在终于可以毫无畏惧地在户外享受美好的春天了! "