关于Amy Papa
证书:
美国认证功能营养与生活方式咨询顾问
美国认证ADHD咨询顾问
美国认证大脑健康教练
美国认证SSP (Safe and Sound Protocol) 咨询顾问
美国认证健康教练
更多相关培训:
功能营养培训：消化系统健康、心血管系统健康、免疫系统健康、大脑和神经系统健康、内分泌系统健康、生育系统健康、泌尿系统健康
过敏、不耐受和心理/精神健康的关系
微量元素检测与甲状腺健康
整合医学与功能医学关于神经性厌食症、焦虑症、抑郁症和自杀预防的生物学模型
新冠的神经性后遗症
我的故事...
我成长为健康教练和功能营养与生活方式咨询顾问的旅程始于我的儿子。
我的儿子在 9 岁那年被诊断患有胃食道反流病。胃肠专家告诉我，我的儿子将需要反复进行食管扩张术（每次都需要全麻）并且需要终身服药。这个治疗方案对我来说是无法接受的。在深感失望和不解之下，我决定将帮助儿子恢复健康的任务扛在自己的肩上，从此踏上健康探索之路。
经过数月的研究——阅读书籍、观看视频和与他人交谈——我最终发现了功能医学。当我在阅读关于功能医学的资料时，我认定这就是可以帮助儿子解决健康问题的金钥匙！幸运的是，我在当地找到了一位非常出色的功能医学医生，在她的指导下，仅仅通过饮食和补充营养，不仅儿子的胃食道返流得到了很好的控制，而且他的缺铁性贫血、不安腿综合症、ADHD和其他健康问题也一起消失了！我对这样的结果惊叹不已——这不是奇迹是什么？
但与此同时，我也感到十分困惑。我心里不停的在问，根据传统医学需要终生服药的疾病，为什么通过饮食和营养可以在较短时间内就可以得到解决呢？我的好奇心迅速增长，我渴望了解更多。我想知道，食物和营养如何可以带来如此巨大的变化。我想知道，为什么我的父母尽管吃着看似健康的食物，过着健康的生活方式，却仍然患有高血压和心脏病。我想知道，为什么慢性病在今天的社会里变得如此肆虐。我更想知道，营养是否有可能改变自己每况愈下的不容乐观的健康轨迹。
为了寻找答案，我选修了哈佛大学和斯坦福大学的基础营养学课程，因为我想知道世界上最高的教育学府是如何看待营养学的。上了课程之后，我真切的体会到一种拨云见日的感觉。我终于真正理解了什么是营养：营养是健康和生命活力不可动摇的基础。
之后，我再也没有停止过学习。我首先完成培训，拿到了认证健康教练的证书。两年后，在从师世界知名的功能营养学家 Andrea Nakayama 之后获得了功能营养和生活方式咨询顾问的证书。再之后，又陆续成为认证大脑健康教练、认证ADHD咨询顾问、认证生物反馈训练咨询顾问等等。
在学习的过程中，我将所学的知识运用到自己身上。通过食物不耐受检测，我发现自己对麸质、乳制品和鸡蛋都有不耐受现象。通过基因检测，我发现自己不仅携带乳糜泻基因，而且我的甲基化和维生素D基因也都有重要缺陷。通过营养成分评估，我找出了自己缺乏的营养......然后，根据所有的测试结果我制定了适合自己的饮食和生活方式。这样做的结果，彻彻底底改变了自己的健康和人生。
以前，我几乎所有关节都在痛，从蹲姿站起来对我来说是一件很困难的事情，每天都需要和头痛作斗争，频繁的感冒和流感，糖尿病前期，贝尔氏麻痹症（面部半边失去知觉），曾经因感染险些丢掉一根手指，还曾经因为心绞痛的症状半夜开车去了急诊室......一桩桩事件预示着不可避免的健康危机！
但是，通过执行个性化饮食和生活方式，并进行适当的营养补充之后，我完全恢复了健康和活力！我可以和孩子们一起做几个小时的运动也不会累，并且感觉棒极了！我可以在公园里和孩子们一起追逐而不必担心我的膝盖！我的牙齿也不再敏感！我也不再需要午睡并且一天精力充沛！我的头脑更加敏锐，工作效率也大幅提升！
并且，这些健康效果是持久的。
之前
之后
如今，客户的成功在激励着我不断提升自己的专业知识水平。学得越多，我对营养学的热爱就愈发深刻！当我看到大脑健康和心理/精神健康越来越成为不容忽视的社会健康问题后，我接受了在整合医学和功能医学领域关于焦虑和抑郁、ADHD、神经性厌食症、强迫症、躁郁症、自杀倾向的生物模型方面的广泛培训，并且将其作为将来发展的重要方向之一。
向大众传播健康知识和教给他们如何使用自然的方法恢复健康已成为我的使命，我希望所有人都能过上充满活力的生活。Add years to your life and add life to your years! (不仅仅要长寿，还要健康长寿，而不是在应该充分享受生活的时候被疾病缠身！）
学习营养学知识，将健康掌控在自己的手中，是我一生中做出的最正确的选择之一，我相信你也会有同样的感受！你的健康之旅不必是一场艰苦卓绝的斗争。欢迎联系咨询，让我引导你走向更加健康、快乐的自己。