表观遗传学与医疗保健领域的革命
转功能医学之父Dr. Jeffery Bland的话
“我们现在正在见证一场思想革命，这场革命就是关于表观遗传学是如何影响健康和疾病的。 “基因决定命运”这个概念已经被“基因的表达决定命运”这个新的概念所取代。这一新的概念对医疗保健体系有着变革性的意义。
根据这个概念，我们的疾病成为下游事件，而这个下游事件是由上游的表观遗传事件所导致的。这些上游事件包括个人生活方式、环境、饮食、压力、毒素暴露、运动和社会关系，这些因素均可以影响表观基因组。
要将这一新兴概念转化为临床医学，需要经过个性化。例如，我们知道，即使是具有相同基因组的同卵双胞胎也具有不同的表观基因组，而表观基因组的差异可以导致不同的健康和疾病结果。
我们已经看到，表观基因组学的新观点正在不断得到发展，包括营养表观基因组学、环境表观基因组学和行为表观基因组学等等——所有这些都促进了个性化生活方式医学的进步。
临床上现在已经认识到，微生物的组成对个体健康的影响是由饮食、胃肠功能、免疫系统功能、肝脏解毒系统的功能以及各种组织受体（受体的作用是接受基因表达调节的“信号”）的敏感性决定的。个性化生活方式医学的应用依托于对个体基因、生活方式、饮食、环境和社会经历是如何通过表观遗传改变其表型的理解和分析。这是不同于传统的以疾病诊断为中心的评估系统。”
我们做的所有这些都正在撰写临床医学的新篇章。这个新篇章的重点是针对因表观遗传的改变而产生的结果进行早期评估。这些新的、先进的知识带给我们一个令人振奋的消息，那就是，许多与慢性病相关的表观遗传可以通过持续应用特定的个性化生活方式医学干预手段得到逆转。”
——Dr. Jeffery Bland
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Amy Papa：
基因影响我们的命运，但是基因不决定我们的命运。研究表明，慢性病的发生只有15%是与基因相关的，而另外那85%是可控因素。绝大多数情况下，基因不能决定我们是否健康，而你对你的基因做了什么才是健康与否的决定因素。如何对待自己的基因决定了你的基因会如何被表达，基因如何表达才是影响健康的关键。健康的饮食和生活方式、充足的睡眠、避免环境有害因素、适度运动、缓解压力，都属于那85%的可控因素。
预防永远大于治疗。我们的健康应该掌握在自己的手中！
芝加哥, 2023